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しゃぶしゃぶ~!🎉🎉🎉

2014年 08月03日 22:06 (日)

イェーイ!🎉🎉🎉

まさかの!2連チャンの肉ー!!👍👍👍


四川風旨辛だしと、昆布だし~。

まあこの直後鍋の中がワッサーになったので、敢えて、この綺麗な画像だけ。笑

視力回復に良いのは!

2014年 08月03日 16:32 (日)

突然ですが皆さん、視力は良いですか?

悪いという方必見!☝️

目に良いとされる食べ物を5つご紹介しまーす!🎉🎉🎉

1.ブルーベリー🎉

目をいたわる食べ物として、最も知られているのがブルーベリーですよね!
含有成分である「アントシアニン」が、目の働きを助け、疲れ目を癒してくれます。👍
ブルーベリーはそのまま食べても、ジュースやジャムにしてもおいしいので、日常的な食生活に取り込みやすいと思います。😊

2.赤い海の幸🎉

エビ・カニ・イクラ・サケなどの、赤色の強い海の幸には、「アスタキサンチン」という成分が含まれています。
目の疲れを改善させ、視力回復作用もあると言われてます。👍
特に、カニには亜鉛も含まれているため、さらに目を労わることができますよ!☝️

3.ハブ茶🎉

健康茶として人気のあるハブ茶の効能には、眼精疲労の解消も含まれています。ハブ茶の原料は「エビスグサ」、またの名を「決明子(ケツメイシ)」といい、目に明かりを与えてくれる薬草として、古くから中国で使われていたそうです。☝️
そして、目の健康に大きな影響を与えるのが、肝臓。☝️
その肝臓を元気にする働きもあり、体の内側から目の健康を作ってくれます。

4.にんじん🎉

豊富なビタミンAが、目の粘膜に働きかけ、ドライアイを癒してくれる働きがあるといわれています。
夜になると目がかすむという人にもおすすめです。👍

5.ウナギ🎉

そして、ウナギにもビタミンAが豊富に含まれています。☝️
視力の回復や目の充血にやさしく作用してくれるウナギを丑の日以外でも食していきましょ!👍

6.チーズ🎉

そして、ちょっとびっくりなのが、このチーズ。👍
チーズが目力アップに効果があるのは、やはりビタミンAのおかげです。👍

いかがでしたか?😁
ただ、目に良いというだけで、これだけ食べてもダメですよ。
食事はバランス良く食べましょうね!😊😊😊

可愛いお姉ちゃん!😍

2014年 08月03日 14:46 (日)

弟にずっと赤ちゃんでいてほしいと泣きわめく女の子がYouTubeで話題になっていますよー。🎉🎉🎉

「この子に成長してほしくない」、その理由は、「この子がかわいすぎるから」。気持ちは分かるけど願いがどうにもならなさすぎて、それでもぐずる様子がめちゃめちゃ可愛いぞー!😍😍😍

女の子は途中で「私は100歳になっても死にたくない」とさらなる欲望をさらけ出しつつ、延々と弟の不老を願って泣き続けます。尋常ではない様子に弟がにっこり笑うと、お姉ちゃんは顔を寄せて抱きしめるなど、実に微笑ましいです!🎉🎉🎉