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はい!

2016年 10月08日 20:35 (土)

本日は友人はiPhone7を購入したのですが、全く分からないみたいなんで、、とりあえず呼ばれました。😅

て言っても、さすがに今日の約束はしてたけど。笑😁

て事で、その前にカレー!笑






ここのネパール料理久々!!

ホシとゼンの絆。

2016年 10月08日 14:41 (土)

アメリカのワシントン州には大親友となった2匹の犬が助け合いながら暮らしている。👍🏾👍🏾👍🏾
アメリカンエスキモードッグのホシと、ポメラニアンのゼンだ。😁

ホシは11歳の時に完全に視力を失ってしまったが、いつもそばにはゼンがいる。✨✨😉

今では一本のリードでつながり互いを確認し合いながら仲良く一緒に遊んでいるのだ。😉


まだホシの目がほんの少しだけ見える時にこの家にやってきたのがゼン。

保護施設にいたゼンも様々な病気を患っていたが、ホシの飼い主のポーリンさんにピーンとくるものがあり、家族として引き取ったのだそう。👍🏾



そしてその直感は正解。ホシとゼンにはお互いに惹かれ合う何かがあったようで、出会ってすぐに兄妹同然の関係に。😭😭😭

ホシの目が全く見えなくなった今は自ら進んでゼンが彼の目となり共に行動している!💪🏾💪🏾💪🏾

2匹が巡り合う前、エスキモードッグのホシは、ワシントン州スポケーンにあるポーリン・ペレスさんの愛犬としておよそ10年のあいだ1匹で過ごしていた。☝🏾️
緑内障を患いながら過ごしていたホシはとても辛そうに見えたという。😢

ホシは目の摘出手術を半年後に控えた頃、ゼンに出会うことになった。。

ポーリンさんはたまたま、保護施設でポメラニアンのゼンを見かけたという。


ゼンは泥だらけで雪道をさすらっていたところを保護された犬で、小さな体に心肥大と肺水腫、気管狭窄とひどい虫歯という疾患を抱えており、ホシ同様に特別な看護が必要な犬だった。😢😢😢

だが、彼に一目ぼれしたポーリンさんはそれを承知で彼を引き取ったのだ。👍🏾👍🏾👍🏾

いざ引き取ったものの、ホシの反応がどうなるか気がかりだったというポーリンさんだったが、その心配は杞憂に終わった。😁

ゼンに初めて会ったホシはまったく吠えることなく、それどころかゼン向かって微笑みかけ、ゼンのにおいを嗅ぎつつ彼に寄り添ったという。😍😍😍
以来、彼らは一心同体となった。💪🏾💪🏾💪🏾

その半年後、ホシは手術を受け眼球を摘出、全盲となった。😢😢😢

眼圧が高まり耐えがたい強い痛みを生じる緑内障にずっと耐えてきたホシは、目を失う代わりに痛みから解放された。。

ただ、、目は失ってしまったものの、ホシは既に、新たな目を手に入れていたのである。☝🏾️☝🏾☝🏾
そう!大親友のゼンが率先してホシの目の代わりになったのだ!💪🏾💪🏾💪🏾

その目は心の中までをも明るく照らしてくれる!✨✨✨
ゼンはホシが盲目になってからというもの、常にホシのそばを離れなくなったそうだ。😭😭😭

彼らをリードで繋ぐと、ホシの癖も熟知しているゼンが主導権を握る。👍🏾
彼らは今や単なる遊び仲間だけでなくハイキングや水泳を共に楽しめるパートナーでもある!💪🏾
たとえ別々のリードにつながれていても、ゼンはホシに寄り添うように歩くという。😄😄😄

ゼンはひたすらホシを支えているだけではない。👍🏾
ホシもまたゼンを支えている。
まだ少し目が見えていたころ、初めての家に緊張していたゼンをやさしく迎え入れ、その緊張を解きほぐしてくれたのはホシなのだ。✨✨✨

彼らはお互いに支え合い、この世の謳歌を満喫している。🎉🎉🎉
共に困難を抱えてはいるけれど、一緒にいれば怖いものなど何もないのだ!💪🏾💪🏾💪🏾
















おー!!ええ話や~!!!😭😭😭

ナイス選曲や~!😁😁😁

2016年 10月08日 09:26 (土)

真水シャワーではBGMは欠かせないですが、今日は久々に、以前作った洋楽の名曲集で身体清めましたわ!🎉🎉🎉

だいぶ前に載せた画像スペシャル覚えてますか?笑


この画像を使って、お気に入りの曲をスライドショーで作ってたんですよー。👍🏾👍🏾👍🏾





ただ、色んなしがらみがあり、ブログで載せれないのが残念なんですが、、ホント聞かせれないのが残念!💦
いやあ~、久々に聴いたけど、我ながら良い選曲で、いつもより更に心地良い真水シャワーでしたわ!🚿


さ!今日もハリキッテいきますか!!💪🏾💪🏾💪🏾

鋼の精神力を!

2016年 10月08日 08:15 (土)

今日から世間は3連休ですね!お休みの方は良い連休をお過ごし予定かな?😁

さてさて、ここ数ヶ月に僕自身にある"変貌"が起きましたが、、って、直接会った方には否が応でもでも聞かれるんで、その都度説明してますが。。笑😅

昨日、久々に会ったツレが、僕のブログをずっと見てて(それは知ってたけど。)、、ある程度、僕の行動を知ってはいただろうが、僕自身の今の変貌ぶりまではさすがに知らんかって、さすがに聞かれた。笑😁

て言うか、詳しくまでは"敢えて"ブログには書いてなかったんでね。☝🏾️

スタート地点は最近載せましたよね。
で、だいぶ前に朝ランの折り返し地点の写真を載せたけど、実は、、ここ数ヶ月、GPSで距離を測り、ちょうどの地点を探し、折り返し地点を伸ばし、、


ここにしてるのだ。💨💨💨

まあ、そんなに大した距離ではないんたけど、、こっから折り返し、桑津橋で帰る方向だったのを、そっから更に、桑津橋を突っ切って、、


ここまで走り、ここで再度折り返しての、桑津橋で帰る方向へ行ってるのだ。💨💨💨

そんでもってインターバル入れながらのランニングですわ!💪🏾💪🏾💪🏾

て事で、10kmを+2km増やして、12km+ラスト150Mダッシュを

あ、そうそう、始めの折り返し辺りから徐々にペース上げて、9km地点からはどんどんペース上げてまーす!笑😁💪🏾😁💪🏾😁💪🏾💨💨💨

で、何で+2kmかって言うと、、武庫川遠征した時に12km走ったって書きましたか、、その翌日からも自分の性格上、10kmに落とすと自分に負ける気がしてね!👍🏾

でも、朝の時間が限りがあるんで、それくらいがちょうど良いんですよ。
昨日もそのツレに言ったんだけど、実はペース上げていっても、全然余裕なんですよ。笑💪🏾💪🏾💪🏾
なんなら、どんどん調子良くなってくるから↑の神津大橋も突っ切って更に下ってイケるくらいなんですが(これマジです。😁)、ただ、そうなるとどこまでも行ってしまうから、仕事の時間に間に合わなくなってしまうという。💦💦💦

帰ってからも20分ほどのストレッチして、クールダウンがてらの真水シャワーで身体清める時間も要るしね!😄

そんでもって、夜トレも、ここ数ヶ月は以前からやってたストレッチも1から見直して、尚且つ、筋トレメニューもみっちりやって(勿論それも独学)、合計それはそれで所要時間、1時間半ほどです。💪🏾💦

ただ、筋トレ、実は、、学生時代も毎日、夜に家でやってたんですよー!😁😁😁

部活なんかで、顧問とかにやらされるのは、その頃から嫌だったんですが、笑、、でもこれまた、その頃から、自分で決めた事は必ず継続する資だったんですわ。😅
うちの家族は全く無関心でしたが。笑💦

でもその時の筋トレはいわゆる、デカくする筋トレだったんですわ!💪🏾😅

それも全部1から見直して、色々自分なりに研究して、現在はやっております。👍🏾

単純にただ痩せていくだけは嫌だったんで、タイミング"見計らって"の筋トレメニューを追加という事です。☝🏾️☝🏾☝🏾

あ、でも、空手、ムエタイもやってた時期もあるんで、身体はなんだかんだで鍛えてはおったけど。👊🏾👊🏾👊🏾💪🏾💪🏾💪🏾
まさかの道場が閉鎖になるという結末でしたが。😱😱😱

まあ、元来、北斗神拳は身に付けておるんで、問題ないけど。👍🏾👍🏾👍🏾

で、後は、食事制限ですわ。😁😁😁
て言っても、ここ数年は、ある程度の食事制限はしてたんで、そんなに自分自身、大変なほどでは無いんだけどね。。それに加え、更に!ってくらいで、献立を周りに言うと大概ビックリされるけど。笑😅😅😅

ブログに載せてるのが肉ー!とかが多いから意外と思われがちですが、実は、普段の食生活はなかなかのレベルだと思いますよ。☝🏾️
勿論!こちらも、偏らない様に、日々研究しております。👍🏾


て事で、色々書きましたが、あまりこういうのは書いたりするのは好きじゃない、と言うか、こういうのを人に言う事自体、なんか自分的は違うと思ってる気資でして。。😅

何故かと言うと、、最近お客さまや、会う会う人みんなに本気で心配されるんで、ここらで、書いておこうと思いまして、、😅

マジで、病気?とか聞かれるという、、笑😱
いやいや、そんな訳ないよー!というお知らせですわ。☝🏾️
あ、後は、CMでよく見るアレ?とかも言われるけど。笑😅

いやいや、それはもっと無いから。😁😁😁

当然、一切の器材も使用しておりませんので。👍🏾
道一つ、床一つ、の世界ですわ。👍🏾👍🏾👍🏾

で、よく聞かれるのは、何故鍛えてるの?と言われるが、「精神力を鍛える為に日々鍛錬あるのみ。」とだけ応えてます。😄👍🏾
おかげ様で、『折れない、ブレない、逃げない』の超!鋼の精神力は身に付けておりますが。💪🏾💪🏾💪🏾

はい!て事で!至って元気過ぎるくらい元気なんで、ご心配されぬようにヨロシクでーす!🎉🎉🎉