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サツキの涙。。

2016年 11月04日 22:32 (金)

さて、この季節に真水で身体清めた後、笑😅
あ、このシーン!






サツキが泣いてるー!😭😭😭

この子の涙はいつ観ても切ない。。😭😭😭


そしてこの後、めいが要らん事するのであった。😅

て言うか、大人も子供もトトロも猫バスも巻き込んでの大迷惑騒動を起こす。😅



トトロー!😍😍😍

2016年 11月04日 21:09 (金)

そや!今日はトトロやーん!😍😍😍



ロードワークから帰って来て、ちょうどのタイミング!!🎉🎉🎉

何度観ても飽きない名作ですな。😁😁😁

さ!家でのトレーニング始めますか!💪🏾💪🏾💪🏾
あ、これもロードワークと統一して、ジムワークにしよか!笑
やってる事ジムなみやし、ホームワークやと、意味変わってくるし。笑😅

さ!BGMはトトロで!😁😁😁


ロードワーク終了!

2016年 11月04日 21:06 (金)

さーーーって!今日はロードワーク(夜のランニング)に行って来ましたー!💨💨💨

え?夜にって?笑😅いやあ~、なんとなくね~。笑😁

で、どのルートかと言うと、、JR伊丹駅付近からスタートして、産業道路をひたすら上へ走っていくという道のり。💪🏾💪🏾💪🏾

とりあえず171は余裕で超えて、、

コーナン!💨💨💨

え?いやいや、まだまだー!👍🏾

そっからガンガン進んで、、💨💨💨

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ジャーーーーン!!🎉🎉🎉

川西駅ー!💨💨💨
このちょい手前で5kmでしたー!👍🏾👍🏾👍🏾

ここで折り返しても良かったんだけど、やはりもう少し!笑😁💨💨💨

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はーい!ここがちょうど6km!!🎉🎉🎉

分かるかな?産業道路と173への分岐点のガリバー。👍🏾👍🏾👍🏾

て事で、ここで折り返し地点!✌🏾️✌🏾✌🏾


で、先ほどロードワークから帰宅ー!💨💨💨

にしても、やはり、歩道はなかなか凸凹で走りにくかったぜー。😅

かつてコヨーテくらいは何度も往復走ったりしましたが、さすがにここのガリバーまでは初めてですしね。😁👍🏾


でも奇跡的に信号に一度も引っかからずほぼノンストップ走れて(この三枚をそれぞれ撮る一瞬抜いて)良かったぜ!💪🏾💪🏾💪🏾

あ、ロードワークって言ってるけど敢えてですよ。☝🏾️
朝ランって響きはいいんだけど、なんとなく、夜ランて響きはイマイチなんで、分かり易くロードワークにしました!👍🏾👍🏾👍🏾

て事で、




ゴルフ場で!?

2016年 11月04日 16:44 (金)

8日の投票まで残り1週間を切り、さらにヒートアップする米大統領選の緊張感を和らげようと、テキサス州のゴルフ場が練習用レンジに民主・共和両候補のポスターを標的として設置しているぞー!😁😁😁

標的は1週間ほど前に設置され、ゴルフ場のある地域は共和党の支持基盤である為、民主党のクリントン候補の的が圧倒的に狙われているという。笑😅

ゴルフ場のオーナーは、クリントン候補は「あごにたくさんボールを当てられている」とする一方、共和党のトランプ候補の的はほとんど被害を受けていないと述べた。💦

て言うか、どっちがなってもテンション上がらない大統領選ですけど。😅